La Dieta no Dieta

Estética, nutrición, dietética

Plaza tuy 10, 28029, Madrid

(Madrid)

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Estética, nutrición, dietética, Nutricion y Bienestar, Nutrición y dietética

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Nutricionistas y dietistas.

somos, principalmente, un grupo de amigos, profesionales del mundo de la salud, que un día decidimos reunir conocimientos sobre alimentación saludable, y que finalmente plasmamos en una guía nutricional en formato e-book.

te reconocerás habiendo hecho varias dietas, muy content@ al principio, viendo que tus sacrificios se veían recompensados, al menos temporalmente.

huye de las dietas con nombre. dieta dukan, dieta cetogénica (dieta keto), dieta sirtfood…. el resultado a medio o largo plazo, siempre el mismo. vuelta a tu situación inicial. además, con sus restricciones de nutrientes imprescindibles, harán que tu cuerpo se resienta.

no “inventamos” ningún método milagroso. simplemente el libro te enseña a comer bien. básicamente, siguiendo nuestras pautas, y eligiendo bien los alimentos, harás sin darte cuenta una dieta para perder grasa, en consecuencia, peso.

finalmente, cuando una persona, que en su día tomó la acertada decisión, de cambiar sus hábitos de salud, para encontrase mejor por dentro y por fuera, el último paso que nos faltaba, era encauzarle por los hábitos saludables de la práctica del deporte, de lo que hablaremos más adelante.

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